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Posturologia

Tecniche ed esercizi per ritrovare una corretta postura del corpo

La posturologia si occupa dello studio dei rapporti che intercorrono fra la postura del corpo (ovvero la posizione nello spazio e la relativa relazione tra i segmenti corporei) e alcuni disagi come mal di schiena, mal di testa, soprattutto di tipo muscolo tensivo, dolori articolari… Molti di questi problemi derivano dall’assunzione di una postura scorretta.

Durante il seminario, dopo qualche cenno alla storia della posturologia secondo la visione psicosomatica (Lowen e Reich), verranno evidenziati i principali disequilibri responsabili delle diverse patologie della schiena e i relativi esercizi quotidiani adatti a correggere le abitudini posturali sbagliate.